marta_ketro | Как правильно ненавидеть

Как-то слишком долго подбиралась к этому тексту, преодолевая огромное сопротивление. Потому что при слове "ненависть" запрещающие знаки вспыхивают везде - и внутри головы, и в звёздном небе над ней. Собственная уверенность поддерживается всякого рода культурными, этическими и религиозными запретами - ненавидеть нельзя, ненавидеть вредно и плохо. Поэтому нормальный человек (я не говорю об эмоциональных дикарях, любого сорта "фобах", упивающихся своей злобностью) чувствует настоящее истощение, когда его вынуждают к ненависти. Многие знают, что это состояние зачастую разрушает больше, чем собственно событие, которое его вызвало.
Но любой запрет вызывает острое любопытство, и мне захотелось аккуратно убрать все веточки, иголочки и листочки с этого ядовитого гриба, чтобы его рассмотреть. Что это выросло у нас, такое яркое и страшное, что безусловно нельзя?

С огромным уважением и тысячей реверансов на время отодвигаем различные религиозные долженствования: о любви к ближним, чистоте кармы и прочих прекрасных вещах.
Небрежно стряхиваем околопсихологическую и околомистическую шелуху - загрязнение ауры, закон бумеранга, нехорошую энергию и прочие воронки над головой.
С большим сожалением оставляем на время свои надежды на самосовершенствование и самурайско-аскетические амбиции.
Остаётся огонь, который пылает внутри, и за неимением жертвы сжигает вас.

Однажды, будучи в бешенстве, я спросила у психолога, что делать со злостью, нас же всех приучили как-то "работать" с любым переживанием. Он ответил "попробуй ничего не делать" - ну гештальтист, что с него взять. Но тут был определённый смысл: всякая попытка как-то рационализировать переживание - я не знаю, стать выше этого, простить, объяснить, взять себя в руки - только ухудшает дело. Будто набросил одеяло на пожар, а он его сожрал и усилился.
И вот сидишь, в животе горит, тушить нечем, не смотреть туда тоже не получается. Днём ещё можно отвлечься, а ночью приходят сны, полные ярости и унижения от невозможности справиться с собой. Враг, один раз навредив, продолжает тебя убивать. Да, слово сильное, но мы помним упомянутые выше запреты: мало того, что тебе сделали плохо, а теперь ты сам испытываешь чудовищные разрушительные эмоции.

Теперь давайте предположим, что вы - нет, не прекрасный осознанный Вы, который выше всего этого, а какой-то гипотетический маленький "вы" - наплевали на мораль и нравственность и решили отдаться своему чувству.
С чего все обычно начинают? С обесценивания и обезличивания врага. Заменяете слово "враг", снижая пафос - кишка тонка у этого существа составлять серьёзную проблему. Именно в этот период в речи появляются всякого рода "твари" и "ничтожества". С насекомыми не воюем, мы их уничтожаем без угрызений совести. В этот момент можно так возгордиться, что признать объект нестоящим внимания и забыть, но эта блоха у вас в постели и осколок в пятке, так что чаще всего переходят ко второму этапу - мести. Тоже плохое нефеншуйное слово, правда? А между тем, культура мести существует, на этом свете для всего есть свой протокол.

Месть невероятно трудно подать холодной, ужасно хочется прямо сразу, пока душа горит. Но в таком состоянии очень легко вместо гадости сделать подлость и тем нанести вред собственной репутации.
Надеюсь, вы понимаете разницу между гадостью и подлостью?
Разрушить бизнес-проект - гадость, а позвонить мужу этой суки и рассказать о её приключениях - к сожалению, подлость. Отличить одно от другого поможет чутьё и, пожалуй, природа источника информации. Если вы, зная чьи-то амбиции, видите возможность поставить подножку в делах, это одно, а вот интимные тайны, которые выболтал бывший друг, лучше оставить при себе. Компромат - оружие обоюдоострое, вспомните, сколько вы сами ему наговорили. Не трогайте его секреты, пока он хранит ваши. А поставить грабли на той дорожке, где он обычно ходит, положить кирпич под газетку, которую он привык пинать - это пожалуйста. Идеально, если вы сможете создать ситуацию, когда объект поломается сам, от общей неправильности жизненной позиции, а не оттого, что вы растрепали всем, как он попукивает во время секса. Не думайте, что не справитесь - вам поможет та самая общественно порицаемая ненависть, в ней много силы, но прежде она сжирала вас, а теперь направлена в новое русло.

Когда получается правильно и достойно отомстить, чаще всего становится легче. Допустим, вам удалось. Вы удовлетворены?
Обдумайте это. Поначалу хотелось полностью сравнять человека с грунтом, но хорошо разыгранная партия обычно гасит гнев, и в итоге остаётся лишь некоторое отвращение. Стоит ли продолжать? Полноценная вендетта истощает, а главное, накрепко привязывает к объекту, вынуждая следить за каждым его шагом годами. Вы будете несвободны от него, а это худшая из зависимостей. Батхёрт остался? устройте ещё одну неприятность. И всё, и хватит, переступите через это. Прислушайтесь к себе - ненависти нет в душе твоей небесной, донна Анна, есть лёгкая брезгливость, а с ней нетрудно справиться. Во-первых, вы его обесценили в самом начале процесса, стоит ли сосредотачиваться на ерунде. А во-вторых, уже можно вернуть обратно все веточки, иголочки и листочки: христианское прощение, энергетический баланс и путь воина.
Пойдите, сделайте что-нибудь хорошее - бесплатно и кому-то другому, возместите количество добра в мире, по возможности, с избытком.

И тут, чтобы окончательно не повергнуть в истерику моралистов, следует добавить в конце: а лучше не надо ненавидеть, ступайте в церковь, в хоспис, избейте грушу в спортзале, помедитируйте и нарисуйте картину! Эээээ... ну хорошо, хорошо. Исповедуйтесь или поезжайте в Тибет, в самом деле, почему нет, многим, говорят, помогает.

Зы. Пока я это писала, сидя на площади Бялик, ко мне на скамейку запрыгнула чёрная собака, прижалась горячим боком и отказалась уходить. Хозяину пришлось взять её на поводок.
А я подумала о том, что останется после всего. Вы победили - в своей голове или в самом деле умудрились наказать того, кто вас ранил. После этого будет только бесконечная грусть и жалость - к себе, потому что пришлось порядком переломаться, чтобы учинить всё это, и к тому, кто теперь сгорает на том же огне - из-за вас.